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Beratung, Coaching und Therapie

Taiji-Beratung und Therapie gehen von der Grundannahme aus, dass wir Gesundheit und Wohlbefinden nur in der harmonischen Ganzheit unseres Selbst finden können. Fehlen Teile dieses Ganzen, können wir sie nicht sehen oder befinden sie sich in Disharmonie, so spiegelt sich dies in unseren Körperhaltungen und den Bewegungen des Taijiquan und Qigong wieder.

In der Taijiberatung gehe ich im Gespräch mit dem Klienten auf diesen Hintergrund ein. Im Wechselspiel von innerer Einstellung und körperlicher Haltung begleite und berate ich ihn sowohl beim Aufspüren, Erkennen und Auflösen von  Problemfeldern als auch bei der Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten.

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Schwerpunkte dieser Einzelsitzungen können sein:

  • Lernen und Verfeinern von Bewegungsabläufen unter Beachtung von Taiji- und  Qigongprinzipien
  • Erarbeitung von persönlichen Übungsprogrammen bei spezifischen Problemsituationen (z.B. körperliche Einschränkungen, Stress und innere Unruhe, burn out).
  • Bearbeitung persönlicher Probleme mit Hilfe von Taiji- und Qigongmethoden.
  • Supervision für Taijiquan- und Qigonglehrer oder Menschen, deren Arbeitsschwerpunkte in sozialen, psychologischen oder Bereichen der Anleitung und Führung anderer Menschen liegen.

Ausgangs- und Endpunkt jeder Stunde ist die sichere, zentrierende Basis der Taijiquan- und Qigongübungen.

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